Narodowy Eksperyment Bezpieczeństwa 6-8 sierpnia 2010: Nie śpij za kierownicą

To dlatego pijani kierowcy zabijają. Alkohol drastycznie wydłuża czas reakcji za kierownicą. Ale nie tylko on. Niebezpieczne w długich trasach są: niewyspanie, niewłaściwe leki, a nawet... kotlet schabowy!

Akcja Narodowy Eksperyment Bezpieczeństwa "Weekend bez Ofiar" zorganizowana przez Generalną Dyrekcję Dróg Krajowych i Autostrad nabiera tempa. Każdego dnia na stronie www.weekendbezofiar.pl wpisuje się kolejnych tysiąc osób popierających ideę bezpieczeństwa na drodze. Tam dowiesz się o tym, jak niewiele wystarczy, by z pewnego siebie kierowcy stać się ofiarą wypadku i sprawcą nieszczęścia.

Okazuje się, że nie trzeba się upić, by spowodować wypadek. Wystarczy przemęczenie. Jak obliczył dr Charles Czeisler, wykładowca z Harvard Medical School, jedna doba bez snu lub tydzień niedosypiania (po 4-5 godzin snu na dobę) powoduje, że organizm reaguje z takim samym opóźnieniem, jakby miał 1 promil alkoholu, czyli jak po wypiciu ponad dwóch piw! Również leki są bardzo niebezpieczne. - Pozornie niewinne leki miewają groźne dla kierowcy skutki uboczne - mówi dr Jarosław Woroń (Regionalny Ośrodek Monitorowania Działań Niepożądanych Leków w Krakowie). - To głównie te leki, które wywołują senność, zwłaszcza nasenne, przeciwalergiczne, niektóre przeciwkaszlowe oraz przeciwbiegunkowe - dodaje lekarz.

Niewielu o tym wie, że prowadzenie pod wpływem np. popularnego środka na chorobę lokomocyjną jest karane jak jazda po alkoholu i może skończyć się dla kierowcy karą dwóch lat więzienia!

Nawet zjedzenie niewłaściwego obiadu wpływa na czas reakcji za kierownicą. - Obiad złożony ze schabowego z górą ziemniaków może odebrać nam siły, bo nasz organizm musi wtedy przeznaczyć na trawienie mnóstwo energii, a to wpływa na koncentrację - mówi Ewa Ceborska, specjalista dietetyk z poradni Food & Diet.

Dlatego wybierając się w długą podróż, weź pod uwagę wszystkie te informacje. I pamiętaj - gdy za kierownicą poczujesz choć lekkie zmęczenie, zatrzymaj się. - Podczas postoju warto wykonać proste ćwiczenia relaksujące. Przez 10-15 minut wykonujmy kolejno: krążenia ramion, wymachy rąk do tyłu i do przodu, przysiady i skłony. To działa lepiej od kawy - radzi Paweł Grygorczyk, trener fitnessu.

Przeżyj dachowanie samochodem

W ramach projektu Narodowy Eksperyment Bezpieczeństwa "Weekend bez Ofiar" zorganizowane zostaną trzy pikniki edukacyjne. Będzie można spróbować swoich sił na komputerowych symulatorach jazdy, w tym na modelu ciężarówki i autobusu, śmiałkowie przejdą też próbę dachowania. Będą platformy zderzeniowe, tory przeszkód z alkogoglami, miasteczka rowerowe i tory gokartowe. Ratownicy medyczni będą uczyć zasad udzielania pierwszej pomocy. Pikniki zakończą się koncertami gwiazd.

Wybierz się na piknik
- 6 sierpnia 2010 r., w godz. 13.00-21.00 - Kołobrzeg, plac przy Latarni Morskiej
- 7 sierpnia 2010 r., w godz. 13.00-21.00 - Łódź, dziedziniec Manufaktury
- 8 sierpnia 2010 r., w godz. 13.00-21.00 - Warszawa, Agrykola

Wyjeżdżasz w trasę? Wyślij SMS-a i sprawdź, gdzie czekają cię utrudnienia

Przyłącz się do akcji "Weekend bez Ofiar". Jeśli planujesz wyjazd w dniach 6-8 sierpnia, wyślij już teraz SMS-a pod numer 70 567, a dowiesz się, jakie utrudnienia czekają cię na trasie twojej podróży. W polu wiadomości SMS-a napisz kod województwa, przez które będziesz przejeżdżać. Jeśli np. planujesz podróż przez woj. dolnośląskie, potem przez opolskie i śląskie, wpisz DS.OP.SL. Uwaga! W jednej wiadomości można wpisać maksymalnie 3 kody. SMS wysłany pod nr 70 567 kosztuje 50 gr + VAT. Informacje zwrotne o sytuacji na drogach krajowych wysyłane będą w dniach 6-8 sierpnia 2010 r. Regulamin dostępny jest na stronie www.weekendbezofiar.pl. Kody województw zobacz na mapie poniżej.